In unserer hektischen und anspruchsvollen Welt sind Stress, Ängste und Depressionen leider allgegenwärtig. Doch ich glaube fest daran, dass wir alle die Macht besitzen, unser eigenes Leben zu verändern und einen Weg zu innerem Frieden und Wohlbefinden zu finden.

In diesem Buch habe ich meine langjährige Erfahrung als energetische Mentaltrainerin genutzt, um bewährte Methoden der Selbsthilfe und wissenschaftlich fundierte Techniken zusammenzuführen. Es ist ein umfassender Leitfaden, der euch dabei unterstützt, eure mentale und emotionale Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und wirksame Strategien zur Bewältigung von Stress, Ängsten und Depressionen zu entwickeln

Ich lade euch herzlich ein, "Hilfe bei Stress, Angst und Depression" zu lesen und von den zahlreichen praktischen Übungen, hilfreichen Tipps und persönlichen Erfahrungen zu profitieren. Lasst uns gemeinsam eine Bewegung der Selbsthilfe und mentalen Stärke schaffen, um Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst zu helfen und ihr volles Potenzial zu entfalten.

Vielen Dank für eure Unterstützung und dafür, dass ihr mich auf dieser Reise begleitet. Gemeinsam können wir einen Unterschied machen und Menschen dabei helfen, ihr Leben in die eigene Hand zu nehmen.

Wovon du profitierst, wenn du dieses Buch liest:

Mit diesem Buch lernst du, wie Stress und Ängste entstehen und wie du selbst gegensteuern kannst. Du bekommst eine Anleitung zur Selbsthilfe.

Du lernst andere Wege zu gehen und wie du mit Hilfe der Achtsamkeit im Hier und Jetzt bleibst, statt dich von deiner Angst und Panik überwältigen zu lassen.

Du brauchst keine Angst mehr vor der Angst haben, denn du wirst deine Gefühle und Emotionen neu betrachten lernen, um einen heilenden Umgang mit dir selbst eingehen zu können.

Psychologie ist hilfreich, leider nicht immer alltagstauglich. Deshalb wirst du ergänzende spirituelle Ansätze erlernen, um deine Sorgen und Ängste zu erkennen, zu verändern und loszuwerden.

Und vieles mehr!

Ziel dieses Buchs

Hilfe zur Selbsthilfe im Umgang mit Ängsten.

Ziel dieses Buches ist es, dir, lieber Leser, liebe Leserin, Wege aufzuzeigen, dich von belastenden Gedanken und einschränkenden Lebensweisen zu befreien. Ich möchte dich unterstützen, dir selbst ein neues Lebensgefühl der Freiheit zu erschaffen. Du entdeckst und durchschaust deine Glaubens-, Verhaltens- und Denkmuster und transformierst sie.

Im besten Fall empfindest du eine neue, tiefe Zufriedenheit und Leichtigkeit im Alltag. Du öffnest dich, um dich Problemen zu stellen, ohne dich gelähmt zu fühlen. Du erkennst deinen eigenen Wert und lernst, dich selbst zu achten und deine Grenzen zu respektieren.

Hilfe bei Stress, Angst und Depression: Eine spirituelle Betrachtung, um Angststörungen und Panikattacken zu behandeln und Depressionen zu überwinden eBook : Künzel, Tina: Amazon.de: Kindle-Shop

Sichere dir jetzt ein Exemplar, damit du dich endlich von deinen Herausforderungen befreien kannst und dir selbst ein Leben voller Leichtigkeit erschaffst.

Alles Liebe, 

Tina