Intuitiv geführte Mediationen & Achtsamkeitsübungen

Mittwoch 19.00 Uhr

Achtsamkeit und Meditation im zeit:raum Piesendorf

 

Tauche ein in eine Welt der inneren Ruhe und des spirituellen Wachstums! Unsere Meditationskurse bieten dir eine einzigartige Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen und in die tiefe Stille deines inneren Selbst einzutauchen. Stell dir vor, du sitzt in einem gemütlichen Raum, umgeben von Kerzenlicht und sanfter Musik. Dein Atem wird ruhiger, dein Geist klarer, während du dich auf den Moment des Hier und Jetzt einlässt. Durch geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen wirst du dazu eingeladen, deine Gedanken loszulassen, deine Emotionen zu erkunden und dich mit der tieferen Weisheit deines Herzens zu verbinden. Verschiedene Meditationspraktiken helfen dir, Stress abzubauen, innere Balance zu finden und deine spirituelle Entwicklung zu fördern. Für jeden Geschmack und jede Erfahrungsstufe ist etwas dabei. Du wirst lernen, wie du deine Meditationserfahrung in deinen Alltag integrieren kannst, um mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude zu erleben.

Wechselnde, intuitiv geführte Meditationen zum aktuellen Zeitgeschehen. Die Meditationen sind von mir persönlich geführt und angeleitet.

Genieße eine Stunde, die du dir selbst zum Geschenk machst.

Dauer: ca. 1h

Kosten: € 18,- (mit Flexicard: € 16,-)

Anmeldung und Infos: +43 699 1000 13 20

Neugierig?

Hör dir doch einfach meine Stimme an.

In unserer hektischen Welt, in der Stress und Sorgen oft den Alltag bestimmen, ist es wichtiger denn je, einen Moment der Ruhe und Klarheit zu finden. Meditation ist der Schlüssel, um deinen Geist zu erfrischen und deine innere Balance wiederherzustellen.

Warum Meditation?

  • Stressabbau: Meditation hilft, den Stresspegel zu senken und sorgt für ein Gefühl der Entspannung.

  • Klarheit und Fokus: Regelmäßige Meditation fördert geistige Klarheit und Konzentration, sodass du deine Aufgaben effizienter bewältigen kannst.

  • Emotionale Gesundheit: Sie unterstützt dich dabei, deine Emotionen besser zu verstehen und zu kontrollieren, was zu einem ausgeglicheneren Leben führt.

  • Gesundheit: Studien zeigen, dass Meditation positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem hat.